Se define el Síndrome de Sensibilidad Central al conjunto de patologías que se producen por una desregulación del sistema nervioso central, inmunológico y endocrino, además de una disfunción mitocondrial y emocional.
Aunque este término es bien conocido parece ser que aún no se encuentra en la clasificación internacional de enfermedades o al menos algunas de las enfermedades que se incluyen.
Las enfermedades implicadas en este síndrome serían las migrañas, el colon irritable, la dismenorrea, el síndrome temporomandibular, la vejiga irritable, la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica, la sensibilidad química múltiple, la sensibilidad electromagnética…
Los síntomas característicos son el dolor, la fatiga, el trastorno del sueño, problemas auditivos, visuales, neuronales, endocrinos, intolerancias alimentarias, migrañas, síndrome de colon irritable…
Dentro del tratamiento encontramos la educación en el dolor, los cambios de hábitos en relación a la alimentación, el ejercicio (este es muy importante), la gestión del estrés y el sueño descanso.
Es importante tratar el catastrofismo y la visión negativa, descentralizando el dolor. Las personas que lo sufren deben ser acompañadas por un profesional experto que las pueda ir asesorando. Haciendo un tratamiento cognitivo conductual para hacer un cambio de hábitos de vida.
Hay muchos profesionales de la salud investigando este síndrome, pero aún hay mucho por conocer.
Recuerdo que, en el master del dolor, que realice hace unos años, nos explicaban como un dolor crónico puede llegar a producir una sensibilidad periférica, de ahí una central y en ocasiones plasticidad de los tejidos y la cronicidad (en los últimos congresos a los que he ido acudiendo ya se habla de que esta plasticidad puede ser reversible si se trabaja)
Por todo esto es importante un tratamiento temprano… no dejemos que el sistema nervioso se acostumbre a tener un dolor constante.
Sé que quien lo sufre, lo que está deseando es no tenerlo, pero tal vez hay que pensar qué pasos hay que dar y qué cosas hay que cambiar en nuestra vida para poder avanzar.
Dejar atrás el dolor para disfrutar de todas las cosas maravillosas que nos da la vida sin necesidad de tener dolor.
A veces hay que poner el enfoque en otro sitio.
Es cierto que yo siempre trato de poner recursos para mejorar los síntomas, pero hay personas que preguntan a muchos profesionales a la vez y esto les hace centrase mucho más en su dolor. Hay que usar los recursos pero no hacer cada cosa que aparece frente a ti, hay que tener un buen conocimiento de la patología e ir paso a paso para solucionarlo.
El dolor desespera, pero a veces hay que pararse y ver sí se va por un buen camino o siempre estamos dando vueltas a lo mismo sin llegar a nada.
Este tema tiene muchas controversias y hay muchos puntos de vista, pero es algo que está ahí y me ha parecido interesante ponerlo encima de la mesa.
Hace poco hablando con un fisioterapeuta me comentaba que este tema es complejo cuando se expone al paciente ya que le explicas cómo el catastrofismo influyen en el dolor crónico, pero con eso no estas diciendo que sea psicosomático o que no exista, pero la persona que lo sufre muchas veces siente impotencia y sufre con el. Por eso es importante acompañarse de buenos profesionales que sepan tratar también este aspecto.
Y otro tema que me comentaba este gran profesional es que no debe haber catastrofismo desde el paciente pero tampoco desde el profesional, debe haber una visión realista que tienda a la curación no a la cronicidad. No es lo mismo que el profesional de salud te comente…
A) “estas dentro de los tiempos y poco a poco iras mejorando”, o “tienes una sensibilidad nerviosa y esta tarda un poco más” a
B) “eso ya lleva mucho tiempo y cuando llevas ya mucho es para siempre”. “Sí es crónico no se cura”, “no sale nada en las pruebas con lo que será ansiedad o será psicosomático” y frases así que lo único que hacen es favorecer la ansiedad y el sufrimiento.
Tu profesional de salud debe darte confianza, debe ser la persona que te acompañe en tu proceso de curación y siempre desde esa perspectiva positiva y realista dando pasos hacia esta.
Espero que os sirva de ayuda.
Con cariño, Alicia
Os dejo este video que explica muy bien el dolor crónico y resume un poco en imágenes parte de este artículo.